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Coloriage

Coloriages Star Stable Online

Quelques coloriages Star Stable Online à télécharger gratuitement... À tes crayons de couleurs et feutres ! Au passage, savais-tu que le coloriage à de multiples bienfaits ?

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Les bienfaits du coloriage

Bien que le coloriage soit une activité simple, il a des bienfaits insoupçonnés... En effet, le coloriage est reconnu pour stimuler la créativité puisqu'il attise l'imagination. Il est aussi reconnu pour avoir des effets relaxants et antistress, cela vient du fait de répéter les mêmes gestes. Du coup, ton corps passe en "mode relaxation" : ta tension artérielle diminue et ton rythme cardiaque se calme.
De plus, le coloriage te permet de te débarrasser des émotions négatives et des frustrations, car c'est un exercice de lâcher-prise. Ce qui signifie qu'il te permet de libérer ce qui te pèse sur l'esprit et de relâcher les tensions accumulées, mais aussi de recharger tes réserves d'énergie. Ainsi, cette activité a un effet positif sur la gestion de l'anxiété. Le coloriage te donne l'occasion de t'ancrer dans l'instant présent, le "ici et maintenant", et te pousse à te recentrer en partant à la découvert de ta bulle intérieure. C'est une bonne chose, puisque notre vie quotidienne nous pousse à nous éparpiller dans de nombreuses directions différentes.
Un autre avantage est que le coloriage te fait faire une pause dans la technologie et de reposer tes yeux. Passer de longues heures devant un écran présente des risques pour la santé, que ce soit un ordinateur, une tablette, un téléphone intelligent, une console de jeux ou encore une télévision.

Si le coloriage est perçu comme une activité qui se pratique en solitaire, il est possible de la pratiquer à plusieurs et ce quel que soit l'âge : des enfants aux personnes âgées ! Cela devient alors un moment de partage qui tisse des liens entre les personnes. Il est possible de discuter dans une ambiance plus calme et positive. En plus, colorier ne prend pas forcément beaucoup de temps et exige peu de matériel.

Alors, prêt(e) à mettre de la couleur dans ta vie ?

Par Aurora Wolfforest

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